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这个夏天一起游泳秀马甲吗?如果你还没有,跟小编一起

发布日期:2020-07-09 01:28   来源:未知   阅读:

导语:夏日炎炎,有你超甜。夏天到了,大家少不了要去游泳,去游泳除了画个美美的防水妆外,还要选择漂亮的泳衣,我们肚子上的小肉肉这时候就来捣乱了,喜欢的泳衣穿不上,这可怎么办?不要发愁,减掉肚子上的肉肉,我们也可以练出马甲线。

一、肚子上的肉肉是如何形成的

在我们的日常生活中,我们暴饮暴食,抱着吃饱后再吃两口的心态,我们的胃口逐渐被撑大,渐渐的脂肪堆积在我们的小肚子上,我们肚子上的小肉肉就是这样一点一点形成的,量变积累到一定程度,引起质的变化,只不过这次质变的结果是坏的。除了我们的饮食,还有自己的生活习惯,就久坐和饭后不运动而言,不仅会导致我们臀部赘肉堆积还会增加肚子上肉肉的堆积。

二、减掉肚子上赘肉的方法

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